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- Herausgeber: BoD - Books on Demand
- Kategorie: Lebensstil
- Sprache: Deutsch
Die Siu Nim Tau, wörtlich übersetzt "Kleine Idee", ist die erste und grundlegende Form im Wing Tsun Kung Fu. Sie gilt als das Fundament aller weiteren Techniken und Prinzipien des Systems. Obwohl sie äußerlich einfach wirkt und in ruhiger, fast statischer Haltung ausgeführt wird, birgt sie eine enorme Tiefe. Für Anfänger legt sie die Basis, für Fortgeschrittene bleibt sie ein Werkzeug zur Verfeinerung und ist somit ein lebenslanger Begleiter für jeden Wing Tsun-Praktizierenden. Sie ist demzufolge keine Anfänger-Form, sondern vielmehr eine Essenz-Form. Es heißt: "Ohne die Siu Nim Tau gibt es kein Wing Tsun." Im vorliegenden Band werden die Bedeutung und die Ausführung der ersten Form des WT ausführlich demonstriert und erläutert.
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Seitenzahl: 20
Veröffentlichungsjahr: 2025
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Siu Nim Tau
Die Ausführung der 1.Form des Wing Tsun
Die Siu Nim Tau, wörtlich übersetzt „Kleine Idee“, ist die erste und grundlegende Form im Wing Tsun Kung Fu. Sie gilt als das Fundament aller weiteren Techniken und Prinzipien des Systems. Obwohl sie äußerlich einfach wirkt und in ruhiger, fast statischer Haltung ausgeführt wird, birgt sie eine enorme Tiefe. Für Anfänger legt sie die Basis, für Fortgeschrittene bleibt sie ein Werkzeug zur Verfeinerung und ist somit ein lebenslanger Begleiter für jeden Wing Tsun-Praktizierenden. Sie ist demzufolge keine Anfänger-Form, sondern vielmehr eine Essenz-Form. Es heißt: „Ohne die Siu Nim Tau gibt es kein Wing Tsun.“
Im vorliegenden Band werden die Bedeutung und die Ausführung der ersten Form des WT ausführlich demonstriert und erläutert.
Der Autor lehrt seit vielen Jahren Wing Tsun Kung Fu und Qi Gong an seiner eigenen Schule. Beide Künste hat er zuvor von europäischen und chinesischen Meistern erlernt. Seine Bücher über Wing Tsun und Qi Gong enthalten nützliches Wissen und praktische Anleitungen in kompakter, leicht verständlicher Form.
Inhalt
Allgemeines zur 1.Form
Die Bedeutung der Siu Nim Tau
Ausführung und Aufbau
Zentrale Prinzipien
Pädagogischer Wert
Die Ausführung der 1.Form
1.Satz
2.Satz
3.Satz
4.Satz
5.Satz
6.Satz
7.Satz
8.Satz
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Allgemeines zur 1.Form
Die Bedeutung der Siu Nim Tau
Die Siu Nim Tau (小念頭), wörtlich übersetzt „Kleine Idee“, ist die erste und grundlegende Form im Wing Tsun Kung Fu. Sie gilt als das Fundament aller weiteren Techniken und Prinzipien des Systems. Obwohl sie äußerlich einfach wirkt und in ruhiger, fast statischer Haltung ausgeführt wird, birgt sie eine enorme Tiefe. Für Anfänger legt sie die Basis, für Fortgeschrittene bleibt sie ein Werkzeug zur Verfeinerung und ist somit ein lebenslanger Begleiter für jeden Wing Tsun-Praktizierenden. Sie ist demzufolge keine Anfänger-Form, sondern vielmehr eine Essenz-Form. Es heißt: „Ohne die Siu Nim Tau gibt es kein Wing Tsun.“
Der Name Siu Nim Tau verweist auf eine geistige Haltung: Der Übende soll eine „kleine Idee“ im Geist bewahren – eine klare, ruhige Ausrichtung, frei von Ablenkung. Die Form lehrt, den Geist zu sammeln, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und Bewusstsein für Körperstruktur, Atmung und Energiefluss zu entwickeln.
Ausführung und Aufbau
Die Siu Nim Tau wird in einer festen, stabilen Grundstellung, dem IRAS (Internally Rotated Adduction Stance), ausgeführt. Im Chinesischen wird dieser Stand als Yee-Gee-Kim-Yeung-Ma
