Meinen Platz im Leben erkennen – Impulse für Selbstcoaching zu den zentralen Lebensthemen E-Book

Sigrid Engelbrecht

• Herausgeber: SAGA Egmont
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Seitenzahl: 163

Beschreibung

Die heutige Welt bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, selbstbestimmt zu leben. Aber was sind unsere Stärken und wie wollen wir unser Leben gestalten? Was ist mir wichtig? Was erwarte ich von mir, meinem Partner, meinem Job? Worauf sollte ich fokussieren? Eine Hilfestellung zur Beantwortung dieser Fragen bietet der Ratgeber "Meinen Platz im Leben erkennen". Mithilfe von ausgewählten Tests zu zentralen Lebensthemen wie Arbeit, Partnerschaft, dem Umgang mit Belastungen oder der Reflexion eigner Wünsche und Bedürfnisse können Sie lernen, sich besser einzuschätzen und damit ihr Leben nachhaltiger zu gestalten.-

Leseprobe

Sigrid Engelbrecht

Meinen Platz im Leben erkennen

Saga

Meinen Platz im Leben erkennen

Coverbild/Illustration: Shutterstock

Copyright © 2015, 2022 Sigrid Engelbrecht und SAGA Egmont

Alle Rechte vorbehalten

ISBN: 9788728358467

1. E-Book-Ausgabe

Format: EPUB 3.0

Dieses Buch ist urheberrechtlich geschützt. Kopieren für gewerbliche und öffentliche Zwecke ist nur mit der Zustimmung vom Verlag gestattet.

www.sagaegmont.com

Saga ist Teil der Egmont-Gruppe. Egmont ist Dänemarks größter Medienkonzern und gehört der Egmont-Stiftung, die jährlich Kinder aus schwierigen Verhältnissen mit fast 13,4 Millionen Euro unterstützt.

Einführung

Welches Bild haben Sie von sich selbst? Wie denken Sie über sich? Was zeichnet Sie aus, wobei fühlen Sie sich stark und wobei eher unsicher? Was mögen Sie an sich und was ist Ihnen weniger angenehm?

Bei diesen Fragen geht es um das Selbstbild und um das Erleben eigener Stärken und Schwächen. Gedanken über die eigene Person begleiten unseren Alltag fast ständig – zumeist in Form eines inneren, lautlosen Dialogs. Wir beschäftigen uns gedanklich damit, wer wir sind, was uns ausmacht und wohin wir unsere Wünsche und Ziele richten. Vielleicht denken Sie öfter darüber nach, welche berufliche oder soziale Rolle Sie im Verhältnis zu anderen einnehmen und ob Sie damit zufrieden sind oder daran etwas ändern wollen. Vielleicht machen Sie sich häufiger Gedanken um Ihr Aussehen, Ihre Gewohnheiten, Ihre Beziehungen zu anderen oder um Ihre Hobbys. Ihre Gedanken können sich auch um Vorlieben oder Abneigungen drehen oder sich mit kontroversen Wertvorstellungen beschäftigen.

Wie Sie sich selbst einschätzen, beeinflusst Ihr Leben – Ihren Umgang mit sich selbst und Ihren Gefühlen, Ihr Verhältnis zu anderen und Ihre Entscheidungen. Umso besser, wenn Sie viel über den Kern Ihres Wesens wissen, über Ihre starken und schwachen Seiten, über das, was Ihnen tatsächlich wichtig ist – und auch deutlicher erkennen, was eigentlich nicht zu Ihnen passt, was Sie nicht brauchen und Sie nur als eine Art »fremden Mantel« mit sich herumtragen.

Wer bin ich? Was sind meine Bedürfnisse? Wo ist mein Platz im Leben? Das sind die wesentlichen Fragen, die sich uns immer wieder neu stellen; denn die Antworten können sich im Laufe unseres Lebens erheblich verändern. Sobald wir uns etwas näher mit unserer Persönlichkeit beschäftigen, tauchen diese und gleich auch noch weitere wichtige Fragen auf, beispielweise: Was teile ich mit anderen, und was sind Eigenschaften, die mich von anderen Menschen unterscheiden? Welche Vorstellung mache ich mir von mir selbst – und inwieweit unterscheidet sich das von dem, wie andere mich sehen? Je klarer Sie dies sehen, desto sicherer und selbstbestimmter können Sie Ihren Alltag gestalten, Ihren Bedürfnissen gerecht werden und sich stimmige Ziele setzen.

Wenn Sie all die unterschiedlichen Felder, die Gegenstand Ihres Selbstverständnisses sind, zusammenfügen, dann entsteht ein facettenreiches Bild. Dieses Bild zeigt, als welche Person Sie sich selbst sehen; Sie können darin erkennen, was Sie auszeichnet und welche Seiten Sie vielleicht bislang zu wenig beachtet oder bisher zu wenig ausgebildet haben.

Die 25 Persönlichkeitstests, die hier für Sie zusammengestellt wurden, helfen dabei, die eigene Person selbst besser einschätzen zu können – im Umgang mit den eigenen Stärken und Schwächen, im Kontakt mit Freunden und Kollegen, in der Liebe, im Job und im Blick auf die Verwirklichung von Zielen, Wünschen und Träumen. Wer weiß, was zu ihm passt, tut sich leichter damit, stimmige Entscheidungen zu treffen und Unpassendes loszulassen oder schon im Vorfeld abzulehnen.

Spannend ist auch, die Tests zusammen mit anderen zu machen und sich dann darüber auszutauschen. So erkennen Sie, was Sie mit anderen teilen und was Sie voneinander unterscheidet. Wer weiß, an welchen Punkten der oder die andere einfach anders »tickt«, dem fällt es leichter, scheinbar befremdliche Verhaltensweisen nachzuvollziehen und mehr Toleranz zu zeigen.

Zu interessanten Erkenntnissen führt auch, zu sehen, inwieweit das eigene Selbstbild mit den Einschätzungen nahestehender Freunde oder Kollegen übereinstimmt und in welchen Bereichen es sich unterscheidet. Machen Sie einfach mal die Probe aufs Exempel: Geben Sie einen Test, den Sie selbst auf einem gesonderten Blatt bearbeitet haben, an eine Freundin oder einen guten Bekannten weiter und bitten Sie um eine Einschätzung seiner Sicht der Dinge in Bezug auf Sie. Und vergleichen Sie anschließend die Ergebnisse ...

Die 25 Tests sind sechs Abschnitten beziehungsweise zentralen Lebensbereichen zugeordnet: der persönlichen Selbsteinschätzung, dem Verhältnis zur Arbeit und zum Job, der Rolle der Partnerschaft im Leben, dem Stellenwert von Freundschaften und dem sozialen Leben, dem Umgang mit Stress und Belastungen und der Reflexion der persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele. Machen Sie sich auf eine spannende Entdeckungsreise in Ihr eigenes Inneres und erfahren Sie so das eine oder andere über sich selbst, das Ihnen Impulse geben und Ansporn sein kann zur persönlichen Weiterentwicklung.

Ihre Sigrid Engelbrecht