9,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: 50Minutes.com (PL)
- Kategorie: Fachliteratur
- Sprache: Französisch
Zwiększ swoją asertywność w zaledwie 50 minut dzięki tej praktycznej i zwięzłej książce. Asertywność jest niezbędna w naszych relacjach zawodowych, osobistych i rodzinnych, ponieważ pozwala nam zapewnić, że nasze potrzeby są respektowane i że czujemy się doceniani. Jest ona ściśle związana z techniką komunikacji bez przemocy i stanowi skuteczny sposób na zwiększenie naszej pewności siebie i poczucia własnej wartości. W tej książce dowiesz się dokładnie, czym jest asertywność i dlaczego jest ważna. Zawiera również wskazówki, jak komunikować się jasno i skutecznie, a także złote zasady, których należy przestrzegać i pułapki, których należy unikać podczas pracy nad byciem bardziej asertywnym.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 17
Veröffentlichungsjahr: 2023
Ähnliche
ROZWIJANIE ASERTYWNOŚCI
•O co chodzi: Jak bronić swojego punktu widzenia i potrzeb, jednocześnie szanując punkt widzenia innych?
•Dlaczego jest to przydatne: Asertywność, która nie sprawia wrażenia arogancji czy agresji, pozwala na rozwinięcie skutecznej i zdrowej komunikacji w firmie.
•Kontekst zawodowy: Relacje zawodowe, rozwój osobisty, psychologia społeczna, zarządzanie, zarządzanie konfliktem.
•FAQ:
°Czym jest asertywność?
°W jakich sytuacjach asertywność może być dla mnie przydatna?
°Jak być asertywnym bez wydawania się agresywnym lub aroganckim?
°Asertywność czy egoizm?
°Jak mogę zmienić swoje zachowanie, aby być bardziej asertywnym?
°Jaki wpływ może mieć asertywność na moje życie zawodowe?
Czy to w życiu prywatnym, czy zawodowym, regularnie spotykamy się z prośbami, które nas niepokoją, ponieważ są zbyt powtarzalne lub nie odpowiadają naszym wartościom. I zbyt często nie mamy odwagi powiedzieć "nie", w obawie przed rozczarowaniem lub w celu uniknięcia konfliktu, pomimo frustracji, smutku czy złości, jakie ta sytuacja może w nas wywołać. Jak więc możemy tego uniknąć? Jak możemy przestać po prostu odpowiadać "Jak sobie życzysz"? Jak zapewnić sobie spokój bez wywoływania konfliktów i rozczarowań? Jak uniknąć krzywdzenia otoczenia, a jednocześnie bronić swoich praw?
Jest tylko jedno rozwiązanie: asertywność. Takie zachowanie bywa mylone z arogancją lub agresywnością, ale nią nie jest. Rzeczywiście, o ile zachowania agresywne mają na celu wyrządzenie krzywdy innym, a arogancja przypomina pogardę dla rozmówcy, o tyle asertywność ma na celu poszanowanie innych i siebie. Jednak granica między nimi jest porowata i wystarczy mały błąd, by uznać je za groźne, a nie życzliwe. Dlatego konieczna jest odpowiednia komunikacja. Wymaga to dobrej znajomości siebie, swoich potrzeb i wartości.
Jeśli i tobie trudno jest się kłócić, mówić "nie", albo jeśli nie masz odwagi dochodzić swoich racji na spotkaniu, przed współpracownikami czy przełożonym, ta książka pomoże ci wyjść z tych sytuacji. W 50 minut odkryj klucze do rozwoju swojej asertywności poprzez kroki do wykonania, porady i ćwiczenia.
